【タイ旅行】在住者が教える！初めてでも安心の持ち物チェックリスト

タイ旅行の準備はできていますか？

タイにはエキゾチックな観光地やおいしい料理、リゾート感あふれるビーチなど、魅力がたくさんあります。
しかし、旅先で「あれを持ってくればよかった…」と後悔するのは避けたいですよね。

初めて訪れる土地では、必要なものがどこで手に入るかわからず、無駄に時間やお金を使ってしまうことも少なくありません。

せっかくの海外旅行をより快適に楽しむためには、事前のしっかりとした準備が大切です。

この記事では、タイ旅行初心者の方に向けて、絶対に持っておきたい基本の必須アイテムから、あると便利なアイテムまで幅広くご紹介します。

チェックリスト

海外旅行だからといって、特別なものを持っていく必要はありません。

タイ、特にバンコクには、日本人に馴染みのあるお店が数多くあり、セブンイレブン、無印良品、ユニクロといった店舗が至るところにあります。

そのため、もしもの時は現地での調達も可能です。
ただし、現地で手に入る商品は輸入品のため、日本より価格が高めな場合が多いです。

また、旅行中の限られた時間を使って日用品を探したり、わざわざ高価な日本製品を現地で購入するのは、時間もお金ももったいないです。

そのため、できるだけ日本から必要なものを持参することをおすすめします。

以下のチェックリストを参考に、持ち物をしっかり準備して、安心してタイ旅行を楽しみましょう。

アイテム	説明
✅パスポートとコピー	紛失や盗難に備え、コピーも持参しましょう 入国にはパスポートの残存期間が6ヶ月以上必要です 出発前に必ず確認し、航空券を手配してください
✅現金とクレジットカード	クレジットカードは、海外で利用すると不正利用と判断されて一時的に使えなくなることがあります。 旅行前にカード会社へ海外利用の予定を伝えておくことで、利用停止のリスクを減らせるので安心です。 ※タイバーツ（THB）の換金について詳しくは「タイ旅行で失敗しない！タイ在住者おすすめのバーツ両替所」をご参照ください。
✅電源アダプター・変圧器	タイはAタイプが多く、日本のアダプターをそのまま差し込めますが、古いホテルなど場所によってはCタイプやBFタイプもあるためマルチプラグアダプターがあると安心 電圧は220V、周波数50Hzなので、対応電圧を確認し、必要なら変圧器も用意しましょう スマホやPC充電器は100-240V対応なので変圧器不要の場合が多いです
✅日焼け止め	日中の紫外線が強いため、SPF50+の日焼け止めを日本から持参しましょう 現地は価格が高めです。曇りでも紫外線対策は必須です
✅蚊よけアイテム	タイは蚊が多いので、蚊よけスプレーや虫除けリングを持っていくと安心 ※屋外のレストランでは貸してもらえることもあります
✅常備薬	熱中症や食あたりに備え、必要な薬を日本から持参しましょう 現地の薬は効きすぎたり体質に合わないこともあるため、普段使い慣れた薬を用意するのが安心です
✅サングラスと帽子	強い日差しから目と顔を守るために必須 サングラスは運転時にあると便利です
✅SIMカードやモバイルWi-Fi	タイでは、空港やショッピングモール、ホテルなどの公共の場所で無料Wi-Fiが利用できますがご自身でも用意しておくと安心です eSIM対応端末ならネットで簡単申し込みが可能 非対応の場合は空港で現地SIM購入か、日本でモバイルWi-Fiをレンタルすると良いでしょう
✅携帯用ティッシュ	一部のトイレにはトイレットペーパーがついていないため多めに持参すると良いでしょう
✅ボディークリーム	タイの乾季は意外と乾燥しやすいため、肌のかゆみを防ぐため持参すると安心
✅硬水用シャンプー・リンス	タイのホテルには基本的にシャンプーとボディーソープが備え付けられていることが多いですが、タイの水は硬水のため、髪がごわつくことがあります 硬水対応のシャンプーやトリートメントを持参すると安心です 100ml以下であれば機内持ち込みも可能なので、旅行用サイズを用意しておくと便利です
✅生理用品	タイのコンビニなどでも購入できますが、日本のものと比べると品質が下がることもあるため、使い慣れたものを日本から持参するのがおすすめです 私も生理用品は毎回日本から持ってきています
✅長袖の羽織	朝晩の冷えや、機内・室内の冷房対策に薄手の羽織があると便利です タイのお店や電車は凍えるほど寒いので気をつけてください
✅室内スリッパ	スリッパは置いてあるホテルと置いていないホテルがあるため、持っていくとホテルや機内で重宝します 使い捨てタイプなら荷物にもならずおすすめです
✅ウェットティッシュ	日本のようにレストランでおしぼりが出る文化ではないのであると便利
✅ハンドジェル（消毒液）	衛生管理のため、手の消毒に使える小型ボトルが便利
✅小型折りたたみ傘	雨季の時期の旅行ですとマストアイテムです 突然のスコール対策に。日傘代わりにも
✅防水バッグ	プールや海に行く人はマストアイテム 貴重品やスマホを突然の雨や水場から守るのに便利
✅ジップロック	旅行先で購入した細かなものや、液体物を入れるのにあると重宝します
✅サンダル	ビーチやプール、ホテルでの移動用として
✅携帯型洗濯セット	水着など早く洗濯したい場合あると便利
✅圧縮袋	服は場所を取るため、圧縮袋を使いスペースを確保しましょう
✅携帯用カトラリー（箸・スプーン・フォーク）	屋台やフードコート利用時に清潔な自前のカトラリーが安心
✅メモ帳とペン	もしものために
✅使い捨てマスク	タイは時期によってPM2.5がひどくなることがあり、ホコリも多いため、マスクがあると安心です
✅エコバッグ	タイでは、スーパーやコンビニで買い物袋は基本的に無料でもらえません 有料になることが多いので、エコバッグを持参すると便利です
✅小銭入れ	現地のコイン（バーツ）を入れるのに便利
✅ネックピロー アイマスク 耳栓	長時間フライトを快適に過ごすためにあると便利
✅汗拭きシート	時期にもよりますが、タイは屋外がとても暑くなるため、冷感タイプの汗拭きシートがあると快適です 私も普段から持ち歩いています
✅痒み止め軟膏	時期にもよりますが、タイは湿気が多く、肌が蒸れてかゆくなることがあります 硬水による肌トラブル対策として、かゆみ止めや肌ケア用品を持参しておくと安心です 見落としがちですが、意外と重宝します。

まとめ

前述のとおり、タイ、特にバンコクには日本人にもなじみのあるお店が多く、現地での買い物に困ることはほとんどありません。

中でも驚くほど多いのがセブンイレブン。
場所によっては100メートルおきに店舗があることもあり、ちょっとした買い物にはとても便利です。

商品はタイ製が中心ですが、薬や雨具、化粧品、スマホの充電器など、旅行中に必要なものは一通りそろいます。
お土産の買い忘れにも使えるので、必要に応じて現地調達することも可能です。

とはいえ、時間やコストを無駄にしないためにも、できるだけ必要なものは日本から準備しておくと安心です。